神咲ひなたこんにちは鑑定士の神咲ひなたです。誰もが一度は気にしたことがあるのではないでしょうか？ダイエットを無理や我慢をしないでするお話です。
毎日のファミチ〇とアメリカンドッグで太る
私は普段減量しませんが、BMIが１８以上にならないように気をつけていました。
ですが、私には冬頃からコンビニのレジ横にある揚げ物コーナーで買い物ついでに必ずフライドチキンかアメリカンドッグを買うというマイブームが…。レジ横にあるので流れでつい買ってしまうのです。
食事は別にとるので、それに加えてほぼ毎日フライドチキンとアメリカンドッグをひとつずつ食べる。これでは体重が増えて当然！！💦あっという間に３キロ増！！
これはまずいと思い、※ヒプノセラピー（催眠療法）を使って自己催眠をかけて3キロ戻すことにしました。でも、催眠は魔法ではないから、「私はどんどん痩せていく」と暗示をかけてすぐに痩せるわけではありません。(長期的にみれば潜在意識に働きかけて微弱に痩せることはあるかもしれない)
それよりも具体的に痩せる行動を継続的できるように暗示をかけるほうが早いのです。私はヒプノでフライドチキンとアメリカンドッグが苦手で食べたいと思わなくなる自己催眠をかけました。それからほぼ5カ月経ちますが一度もコンビニのフライドチキンとアメリカンドッグを買っていません。
フライドチキンとアメリカンドッグ以外の揚げ物はヒプノに取り入れていないので普通に食べてます。それでもチキンとアメリカンドッグの悪習慣をやめると苦労せず体重は元に戻りました。人によって大幅減量やスピード重視なら違う方法で減量したほうが向いていることもありますが、今回の程度の減量ならヒプノで自己催眠をかけてしまったほうが楽に痩せられることもあります。
事実、私は今もコンビニのフライドチキンが美味しそうには見えません。脂ぎったぶよぶよした物というイメージが強く感じられて食べたいと思わないのです。
好きなお酒やお菓子もやめる自己催眠をかければもっと体重を落とせるかもしれませんが、本当に好きなものを嫌いになるのは幸せではないのでそれはやりませんでした。だってお酒飲みたいですし、お菓子やめるのは嫌ですから。
ヒプノといえば前世療法や退行催眠などが有名ですが、こんなふうに潜在意識をうまく利用して目標達成に使うことも可能です。気になることがある方はぜひ神咲までお問い合わせくださいね。
※ヒプノセラピーとは、催眠療法の一種であり、潜在意識に働きかけることで心理的な変容や問題解決を促す治療法です。催眠状態に誘導されたクライアントは、通常よりも集中力が高まり、自己暗示によって様々な問題や行動パターンにアプローチすることが可能となります。
そもそもヒプノセラピー（催眠療法）とは何？
ヒプノセラピーでは、具体的な目標や課題に対して、潜在意識にポジティブな影響を与えるための暗示を行います。これにより、過去のトラウマや不安、習慣化された行動などに対処し、より健康的でポジティブな行動や思考を促すことができるのです。
具体的な方法としては、リラクゼーションやイメージリーディング、ストーリーテリングなどがあります。ヒプノセラピーは、自己啓発や精神的な健康の向上、さらには身体的な問題の治療にも効果があるとされています。ドイツでは心理療法の一つとして認められています。
ヒプノセラピー（催眠療法）と占いは相性がいい
ヒプノセラピーと占いを組み合わせることにはいくつかのメリットがあります。
- 深層意識の探求: ヒプノセラピーは潜在意識にアクセスし、深層心理や過去の経験に働きかけます。一方、占いは現在や未来に焦点を当て、その人の運命や可能性を探求します。両者を組み合わせることで、より深い理解や洞察が得られることが最大のメリットです！
- 自己啓発への活用: ヒプノセラピーは自己改善や問題解決に役立ちます。占いの結果を元に、ヒプノセラピーで潜在意識に肯定的な変化を促すことで、より良い未来を創造する手助けになるかもしれません。
- 心の安定: 占いで得た情報が不安や疑問を抱かせることもありますが、ヒプノセラピーを通じてその情報を受け入れやすくすることができます。深層意識の安定や調和を促進し、心のバランスを保つ助けになるでしょう。
- 自己認識の向上: 占いやヒプノセラピーは、自己認識を高めるのに役立ちます。両者を組み合わせることで、自己理解や自己受容の深化が期待できるかもしれません。
ただし、占いやヒプノセラピーは個人によって効果が異なるため、組み合わせる際には自己のニーズや目的に合った方法を選ぶことが重要です。また、ヒプノを行う人によっても効果が違います。相性のいい施術者を探すことも重要です。
私はヒプノセラピーの米国NBHとABHマスタートレーナーでもありますので、クライアントのニーズに合わせて占星術と組み合わせて鑑定することも可能です。一緒により良い人生をデザインしていきましょう！お気軽にお問合せ下さい。
神咲ひなた
